Archivo de la etiqueta: Verano

Depura los excesos veraniegos

manzana_actTras un fin de semana largo y lleno de comidas, cenas, boda, etc. llega “la depuración”, ese proceso que una hace tras varios días de excesos ya que aunque estos son muy comunes en verano, saturan nuestro cuerpo y mente, por no hablar de ese bikini tan mono que nos compramos al empezar el veranito y que con esa vida social tan agitada y concurrida corre cierto peligro.

La dieta de la fruta, ese alimento que a riesgo de no ser tan suculento como un buen helado de chocolate o unas bravas, en estos calurosos días es lo mejor para guardar la línea.

Recomendaciones para seguir la dieta:

  • Tipo de fruta: hay que comer fruta fresca y de temporada
  • Cómo comerla: la fruta cruda y sin piel, nada de cocerla.
  • Duración: la dieta durará entre 2-3 días, no más.
  • Está prohibido: el café, tabaco, alcohol, pasta, carne, pescado, chocolate, dulces…
  • Hay que tomar: mucha agua, zumos.   

O sea, el truco es no comer nada rico, porque no olvidemos que todo lo rico engorda, ¡cómo no! y beber agua. O sea, delgados pero con cara de pena. Señores, la dieta no es lo mejor para hacer vida social porque a ver, vas de cenita y todos piden que si bravas que si esto, lo otro y tú como estás depurando, fruta y agüita que es muy sano. Lo que yo digo, estamos cuatro años haciendo una carrera y nos dan un título, pero estamos toda la vida privándonos de chocolate, pizza, etc. y, ¿qué nos dan? nada, y aún encima es perjudicial para la vida social, si es que no se puede tener todo 😀

Eso sí, ¡¡¡yo opto por la depuración!!! Mens sana in corpore sano… Qué sabios que eran los romanos… 😛

Anuncios

Finde de Relax

altafulla_peqUn finde de relax viene bien porque uno libera tensiones, se relaja, se divierte y ya viene bien salir del bullicio y el ajetreo del día a día de la ciudad. La playa, el campito, la tranquilidad… En mi caso no se puede decir que esté estresada, de hecho diría que no puedo ser más tranquila y andar con más calma, pero siempre me sorprende como aún puedo llegar a entrar en estados de relax más profundos del que ya tenía, ¡curioso! Sí, es raro, yo esté donde esté hay pocas cosas que me ofusquen, estresen y demás, pero en sitios así, véase Altafulla este finde, me relajo de tal manera que soy capaz de dormir a las 12 de la noche sin problemas, cosa que normalmente no me duermo nunca hasta las 2-3 de la mañana, dicho sea de paso, esto lo hago porque me lío con un montón de chorradas y cualquier cosa me distrae: que si el facebook, que si la tele, que si una serie…

10290916

 En fin, que ahora mismo estoy en un estado de relajación que  mis pies flotan, y ¡no! no es por causa de ninguna sustancia psicotrópica, es, no sé lo que es pero este sitio, Altafulla, me deja “relax total”. Altafulla es un pueblo pequeño de verano de la costa dorada de Tarragona que es simplemente mágico, ese castillo, esa playa, esas calas. El castillo le da un aire mágico, es como un pueblo de hadas, me encanta.

¿No os pasa que cuando os levantais y hace sol y un día espléndido ya os levantais de buen humor? ¡¡¡El verano me encanta!!! 😀